リレーメール(富山)
健康経営リレーメール6番手にご指名頂きました富山支社です。どうぞよろしくお願いいたします。
石川県能登地方で発生した地震により、富山県内に被害が多数でました。
ニュースなどで見る、輪島市・珠洲市に比べると被害は小さかったと思いますが1日でも早く復旧できますよう願っております。
今年度は地震保険付帯に力をいれており、
満期案内発送後に再度見積もりと地震に備えていますか??等のチラシを同封し案内しておりました。
以前までは「富山県は立山が守ってくれているから災害が少ない。
能登の地震の時も揺れなかったから大丈夫。いらないよ~。」と言う年配の方が多かったのですが最近は付帯率も上がってきていたところでした。
私自身、富山県でこんなに大きな揺れを感じたことは初めてでした。
改めて全国どこでも地震・災害は起こりえることを感じました。
今後も、富山支社全員でお客様に提案をしていきたいと思います。
さて、富山支社の健康目標は「職場の運動推進」です。
支社メンバー2人で体重年間-2キロを目指しております。
運動・ストレッチだけでは難しいかな~と思い、ゆる~く食事にも気を使っております。
しかし、2人とも40代!!
ダイエットはしたいけど急に痩せると、一気に老け込む!
特に顔がこけると老けた感じしますよね・・・お肌のハリが~~( ;∀;)
痩せたいけど、痩せたくない!
フェイスラインはシュッとしたいけど、頬はこけたくない。けど、たるませたくもない!
とワガママな願望であふれております。
体重管理・体調管理・美肌(健康管理とは関係ないですが(^^)/)のため2点、
① プロティンを取り入れております。
プロティンと言えば、「目指せ筋肉マッチョ!」というイメージがありましたがお肌にも良い!
タンパク質が「筋肉」や「髪」、「肌」を作る上での重要な要素になるからです。
Aさんは
「最近寒いのでホットでも飲みやすいように抹茶味を選びました。
温めた豆乳や牛乳に溶かして朝飲むようにしています。
プロティンを飲みつつ、毎日5000歩目標にアプリでチェックしています。」
② 腸活を始めております。
納豆、キムチ、ヨーグルト、味噌など
私のオススメはこれ!
納豆パウダー
「納豆嫌いにも!」と宣伝でしたがしっかりと納豆臭はありました!
私は好きなので納豆やキムチに混ぜたり、お味噌汁に混ぜたりしております。
子供たちからは毎回「なんかくさ~い」と言われております。。。
納豆パウダー
「納豆嫌いにも!」と宣伝でしたがしっかりと納豆臭はありました!
私は好きなので納豆やキムチに混ぜたり、お味噌汁に混ぜたりしております。
子供たちからは毎回「なんかくさ~い」と言われております。。。
皆さんもプロティンや腸活のオススメあれば是非教えてください
効果があると信じて1年続けてみたいと思います。
来年度、皆さんとお会いした時に「あれ?痩せた??」と。
効果があれば教えて下さい。励みになります!!!!
次は、
これからお忙しくなる中、ご快諾いただきありがとうございます。
仙台支社お願いします(^^)/
今回の地震災害対応で仙台支社の皆さんに大変お世話になりました。
特にAプランナーには地震事故受付の注意点、契約者に説明しやすい資料、今後起こりえる事など、ご教示いただきありがとうございました。
本当に心強かったです。