当社では支社ごとにテーマを決めて、健康増進のための取り組みを行っています。その一例をご紹介いたします。
テーマ：「運動でリフレッシュ」
水戸支社毎朝のラジオ体操でやる気スイッチ発動♪
毎朝、音楽に合わせてラジオ体操を行うことで、運動不足の解消だけでなく、心身ともにリフレッシュし、仕事を始めるスイッチとしても大事な行程になっています。
効率よく運動効果をもたらす究極の体操らしいです！
「最近ラジオ体操をしているんですよ！」とお話しすることでお客さまとの会話も弾み、仕事にもよい影響が(^^)
富山支社STOP THE 猫背！
長時間のパソコン使用は「猫背・巻き肩・反り腰」など姿勢が悪くなりがち。
休憩時間だけでなくイスから立ち上がった時などにもこまめにストレッチ。
☆肩甲骨ストレッチで肩こり改善と姿勢を正すよー
☆壁ドンStyleで巻き肩改善ストレッチ！
☆側屈ストレッチで筋肉を緩めて代謝アップ（横っ腹に効くー！）
日々の積み重ねでシェイプアップできればさらに嬉しい(^^)
熊本支社毎日の運動習慣を身につけよう
- Aさん：
- 「スマートウォッチで見える化」
歩数管理だけでなく、消費カロリーも出るのでモチベーションアップ！
通勤時は少し手前のバス停でおりるなど、毎日目標歩数を歩くようこころがけています。 - Bさん：
- 「階段を使って運動量アップ」
仕事中は車異動が多いので、社内では極力階段を利用。
朝の出勤時は込み合うエレベーターも避けられて◎
でも、事務所は8階なので、上がるのはかなり気合が必要です！ - Cさん：
- 「習慣付けのためにアプリを活用」
運動に関しては自他共に認める三日坊主。
友人に教えてもらった「継続する技術」というアプリを利用しています。
今の目標は「1日1回マンションのエレベーターを途中で降りて階段を使う」です。連続記録更新中―♪
テーマ：「休暇でリフレッシュ」
群馬支社
「定時ダッシュで退社したい！」、「好きな時に休暇がとりたい！！」会社勤めの人なら、だれでも一度は思ったことがあるのではないでしょうか。群馬では悩んだ末、「どっちもやっちゃえ！」となりました。
☆毎週水曜日に定時退勤する
☆月に一度は有給休暇を取得する ただそれだけ！
休暇を取るために、報連相が徹底されるようになり、メンバー同士のコミュニケーションも強化されました！
福岡支社
有給休暇で何をする？？
- Aさん：
- 山に登ってリフレッシュしたい。今後登ってみたい山は「富士山」。
その日のために、日々のランニングも頑張っています！ - Bさん：
- 温泉につかってのんびりしたい。好きな温泉は「久住温泉」
久住高原のコテージで昇る朝日を見ながらの朝風呂は最高です！ - Cさん：
- 午後休暇を二回取って映画鑑賞。一粒で二度おいしい。
- Dさん：
- コミックの一気読み。リクライニングソファーに座り、コーヒーを飲みながらコミックの世界に浸るのが大好きです。
青森支社
有給休暇で何をする？？
- Eさん：
- 家族サービス ＆ ドライブで気分転換！
- Fさん：
- 趣味のマンドリンの演奏会に向けて猛練習♪
- Gさん：
- 家でゴロゴロして英気を養う。
お休みのすごし方は三者三様ですが、それぞれリフレッシュできています♪
これからも心身ともに健康で仕事にのぞめるよう、休暇制度を有効活用していきます！
秋田支社
毎月、休暇を取得して心身ともにリフレッシュ♪
休暇取得で種子島・屋久島へ旅行したTさん☆とてもリフレッシュできたそうです♪
『屋久杉』 で運気UPもできたかなー。
月1回の有給取得が目標なので、全員が年間12日の休暇取得を目指します！！休暇を取得することによってみんなが笑顔で仕事ができる環境を作って行きます！
